減肥 能 吃 什麼

3有些食物一定不能吃 就算是在減肥期間其實也沒有什麼食物是一定不能吃絕對要完全避吃的只要調整好吃的份量和頻率掌握好當日熱量攝取就算是炸雞薯條或甜點等大多數人印象中減肥應該要戒除的食物也是可以吃的 4只要攝取熱量夠少就好. 減肥者要避免加起司粉焗烤燉飯比薩 本文著作權屬療日子所有非經取得著作權人同意不得任意修改複製及轉載.

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